Bez wątpienia dieta zdrowie i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, ale jednym z najważniejszych ogniw jest sposób żywienia. Rosnące zainteresowanie tematem zdrowego odżywiania i ekologicznych produktów powoduje, że zastanawiamy się gdzie zaopatrywać się w żywność, która jest wysokiej jakości, a najlepiej...
Read More
Wiele sklepów oferuje dziś produkty przeznaczone dla wegan i wegetarian. Jednak duża liczba osób poszukuje także kosmetyków, które będą pozbawione składników pochodzenia zwierzęcego. Gdy odwiedzamy wegańskie sklepy, możemy być pewni, że wybieramy słusznie, ale w supermarketach, bądź drogeriach przeglądajmy...
Read More
Krwotok z nosa może pojawić się z powodu mechanicznego uderzenia w nos, a także z powodu osłabienia organizmu, a co za tym idzie naczyń krwionośnych, z powodu zarówno zwykłego przeziębienia, jak i chorób układu odpornościowego. Jak zatamować krwotok z nosa? Kiedyś normą podczas krwotoków z nosa, było...
Read More
Sklepowe półki uginają się pod ciężarem ekstraktów na bazie waniliny, oraz aromatów pomarańczowych, najczęściej są to syntetycznie wytwarzane aromaty. Jednak nie musimy się ograniczać do kilku rodzajów ekstraktów i to na dodatek sztucznych, pozbawionych naturalnie występujących substancji. Jeśli poświęcimy...
Read More
Stosując zioła jako leki, bądź suplement diety warto zastanowić się nad formą ich przyjmowania. Bowiem od tego może zależeć ich skuteczność w zwalczaniu dolegliwości, świeżość i jakość. Najczęściej spotykamy herbaty ziołowe w torebkach. Niestety, często nie jest to najlepszy wybór. Zioła wewnątrz torebek...
Read More
Zdrowe tłuszcze w diecie śródziemnomorskiej: Jak wybierać i spożywać je w sposób korzystny
Zbilansowana dieta roślinna: Jak zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych
Ketogeneza a produkcja energii: Jak organizm przystosowuje się do spalania tłuszczuDieta bezglutenowa a zdrowie jelit: Korzyści i wpływ na florę bakteryjną
Sposób na zwycięskie numeryIntolerancja glutenu: Objawy, diagnoza i strategie zarządzania
Dieta śródziemnomorska a zdrowie serca: Jak wpływa na obniżenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
Białko w diecie sportowca: Jak dostarczyć odpowiednią ilość białka w celu wspomagania treningu i regeneracjiOrzechy i nasiona w diecie roślinnej: Wpływ na zdrowie i sposoby wykorzystania
Dieta bez laktozy: Co to jest i dlaczego warto rozważyć eliminację laktozy?
Najnowsze komentarze