Jeśli przepadasz za domową zupą grochową, fasolką po bretońsku, przynajmniej raz w tygodniu na talerzu ląduje groch z kapustą, a jako obowiązkowy dodatek do obiadu serwujesz groszek z marchewką lub fasolkę szparagową, to warzywa strączkowe…
Bez względu na to czy jesteś stałym smakoszem słodkości, lub po prostu lubisz cieszyć się chwilą, delektując się czekoladą mleczną, polecamy ekologiczne słodycze. To sposób na połączenie zdrowego i smacznego w jednym. Słodycze ekologiczne produkowane…
Wielką popularność zdobywają ostatnio usługi cateringowe. Polegają na dostawie żywności w dowolne miejsce, najczęściej do domu lub mieszkania. Zamówienie składane jest telefonicznie lub mailowo. Warto zastanowić się nad tym, co oferują nam usługi typu catering…
Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, lub po prostu zdrowo się odżywiać i mieć pewność, że twoja dieta będzie dobrze zbilansowana? Zdecydowanie najlepszą opcją będzie wybrać się na konsultację do dietetyka, lub spróbować konsultacji internetowej. Jest…
W zależności od tego czy ćwiczysz codziennie, czy tylko kilka razy w tygodniu, biegasz, jeździsz na rowerze, podnosisz ciężary, twoja dieta powinna obfitować w określone składniki odżywcze. Najważniejsze jest by w przeważającej części była to…
Bez wątpienia dieta zdrowie i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, ale jednym z najważniejszych ogniw jest sposób żywienia. Rosnące zainteresowanie tematem zdrowego odżywiania i ekologicznych produktów powoduje, że zastanawiamy się gdzie zaopatrywać się…
Sklepowe półki uginają się pod ciężarem ekstraktów na bazie waniliny, oraz aromatów pomarańczowych, najczęściej są to syntetycznie wytwarzane aromaty. Jednak nie musimy się ograniczać do kilku rodzajów ekstraktów i to na dodatek sztucznych, pozbawionych naturalnie…
Stosując zioła jako leki, bądź suplement diety warto zastanowić się nad formą ich przyjmowania. Bowiem od tego może zależeć ich skuteczność w zwalczaniu dolegliwości, świeżość i jakość. Najczęściej spotykamy herbaty ziołowe w torebkach. Niestety, często…
Jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej i szukasz dobrego zamiennika dla mięsa, a może masz ochotę na mięsne danie, ale w wydaniu roślinnym? Nieocenione okazują się produkty dla wegetarian i wegan. Wiele takich produktów znajdziesz…
Oleje roślinne, których pozytywnego działania nie sposób nie docenić, zdobywają wielu nowych zwolenników. Charakteryzuje je bogata zawartość tłuszczów wielonienasyconych typu omega-3 i omega-6 oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mimo, iż największą popularność zdobyły oleje rzepakowy i…
