Każdy z nas posiada zupełnie inny organizm. Dlatego też trudno powiedzieć o uniwersalnym treningu dla każdego. W zależności od kondycji fizycznej, wytrzymałości organizmu trening powinien być dostosowany do naszych potrzeb. W tym celu najlepiej skonsultować się z trenerem personalnym. To właśnie on powinien...
Read More
Suplementy diety to w dzisiejszych czasach nieodzowna część treningu niemal każdego kulturysty. Każdy kto choć trochę liznął siłowni wie doskonale, że za najlepsze uchodzą najtańsze odżywki białkowe na masę. Jak sama nazwa wskazuje składają się głównie z białka. To właśnie ten składnik stanowi podstawowy...
Read More
Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią i odchudzaniem powinny raczej zapomnieć o spalaczach tłuszczów. Tak naprawdę jest to droga na skróty, która nie przyniesie pożądanych rezultatów. Dopiero po pewnym czasie gdy aktywność fizyczna wejdzie nam w nawyk można sięgnąć po spalacze tłuszczów....
Read More
Szybka przemiana materii ta marzenie wielu osób. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej z całą jednak pewnością nie wpływają pozytywnie na naszą przemianę materii. Co jednak zrobić gdy pomimo aktywności fizycznej nasz metabolizm wciąż pozostawia wiele do życzenia? To najwyższy czas na to by sięgnąć...
Read More
L-arginina jest bardzo popularnym środkiem wśród wielu sportowców. Substancja ta bierze udział w uwalnianiu tlenku azotu w naszym organizmie. Tlenek azotu ma zaś niebagatelny wpływ na pracę mięśni gładkich. Za jego sprawą rozkurczają się, wpływa również na zmniejszenie ciśnienia krwi. Przede wszystkim z...
Read More
Dlaczego warto wybrać się do dietetyka? Dieta redukcyjna indywidualna w Warszawie
Jak utrzymać motywację w długoterminowym procesie odchudzania
Preparaty na odchudzanie brzucha,tabletki na spalanie tłuszczu z brzucha
Prawa rowerzysty
efekty szybkiego odchudzania, wyciąg z piperyny
Słodzone napoje i ich wpływ na zdrowie: Dlaczego warto ograniczyć ich spożycieDieta niskosodowa a zdrowie serca: Jak dieta wpływa na profil lipidowy i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
5 skutecznych sposobów na to, aby nie zachorować na grypęJak zrównoważyć spożycie węglowodanów i tłuszczów w diecie odchudzającej
Podstawy żywienia roślinnego: Kluczowe składniki i ich rola w diecie
Najnowsze komentarze