Jaka jest nasza pierwsza myśl, gdy myślimy o słowie ,,uzależnienie”? Najprawdopodobniej myślimy o czymś złym, np.: uzależnienie od alkoholu, papierosów, narkotyków, telefonu, gier komputerowych itp. Ale po chwili zastanowienia myślimy o tych dobrych np: czytanie…
Dieta niskosodowa a zdrowie serca: Jak dieta wpływa na profil lipidowy i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych W dzisiejszych czasach choroby sercowo-naczyniowe stanowią jedną z największych plag XXI wieku. Na szczęście dolegliwości te są w dużej mierze…
Polacy, a zwłaszcza polscy mężczyźni nie są skłonni odwiedzać lekarzy, bez względu na to jaka dolegliwość ich trapi. Jednak temat chorób psychicznych, w tym depresji jest w naszym społeczeństwie szczególnym tabu. Uważa się, że można…
Gwałtowny rozwój technologiczny oraz medycyny obserwowany już od kilkudziesięciu lat jest zbawiennym remedium w przypadku leczenia chorób trapiących ludzkość od początków jej istnienia. Niestety, w związku z nim powoli traci na znaczeniu wykorzystanie roślin, które…
Powoli zbliża się do nas jesień, sezon pełny pochmurnych, deszczowych dni, a co za tym idzie również sezon chorób, w tym także grypy. Jest to niesłusznie lekceważona choroba o podłożu wirusowym, która co roku zbiera…
Dobór odpowiednich składników odżywczych w diecie bez laktozy: jak uniknąć niedoborów W ostatnich latach coraz więcej osób zdecydowało się na wykluczenie laktozy z diety. Ten składnik znajduje się w mleku oraz jego przetworach i stanowi…
Suplementacja w diecie bezglutenowej: Wartość dodana i kluczowe składniki Dieta bezglutenowa jest coraz popularniejsza w obecnych czasach. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na wykluczenie glutenu ze swojej diety, w tym choroby autoimmunologiczne,…
Towarzyszą ludzkości od niemalże początku naszego istnienia, wykorzystujemy ich wszechstronne możliwości – zarówno magiczne jak i lecznicze. Mowa jest o roślinach, które rosną praktycznie wszędzie. Nasze babki oraz ich babki stosowały je między innymi…
Zbilansowana dieta roślinna – jak zadbać o pełnowartościowe posiłki W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na przestawienie diety na roślinną. Co prawda nie jest to proste zadanie, ale warto zrobić to dla zdrowia oraz…
Wraz z końcem lata pogoda bywa zmienna, a dni stają się coraz krótsze. Kończy się gorący sezon urlopowy, coraz więcej czasu spędzamy w domu lub w pracy. Niestety coraz łatwiej też nabawić się przeziębienia. Mniejsza…
