Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, lub po prostu zdrowo się odżywiać i mieć pewność, że twoja dieta będzie dobrze zbilansowana? Zdecydowanie najlepszą opcją będzie wybrać się na konsultację do dietetyka, lub spróbować konsultacji internetowej. Jest…
W zależności od tego czy ćwiczysz codziennie, czy tylko kilka razy w tygodniu, biegasz, jeździsz na rowerze, podnosisz ciężary, twoja dieta powinna obfitować w określone składniki odżywcze. Najważniejsze jest by w przeważającej części była to…
Bez wątpienia dieta zdrowie i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, ale jednym z najważniejszych ogniw jest sposób żywienia. Rosnące zainteresowanie tematem zdrowego odżywiania i ekologicznych produktów powoduje, że zastanawiamy się gdzie zaopatrywać się…
Chyba nikt z nas nie zna osoby, która nie pragnie zdrowia. Żadne bogactwa świata nie mogą zastąpić dobrego samopoczucia, które zapewnia nam zdrowy, dobrze odżywiony organizm. Skuszeni reklamami i setkami banerów, które każdy z nas…
Owoce borówki czarnej stanowią pożywienie i lekarstwo na różne dolegliwości od zamierzchłych czasów. Stosowana była jako lek na szkorbut, czyli niedobór witaminy C, czy infekcje dróg moczowych. Już kilkaset lat temu ludzie spożywający duże ilości…
Wiele sklepów oferuje dziś produkty przeznaczone dla wegan i wegetarian. Jednak duża liczba osób poszukuje także kosmetyków, które będą pozbawione składników pochodzenia zwierzęcego. Gdy odwiedzamy wegańskie sklepy, możemy być pewni, że wybieramy słusznie, ale w…
Krwotok z nosa może pojawić się z powodu mechanicznego uderzenia w nos, a także z powodu osłabienia organizmu, a co za tym idzie naczyń krwionośnych, z powodu zarówno zwykłego przeziębienia, jak i chorób układu odpornościowego….
Dziś mało kto spożywa pełnoziarniste kasze na co dzień, mimo że są smaczne i pełne wartości odżywczych. Zapomnieliśmy o pożywieniu naszych dziadków i pradziadków, które pełniło ważną rolę w ich diecie. Zapewniają poczucie sytości na…
W prawdziwa irytację wiele kobiet wprawia odpryskujący lakier do paznokci. Niestety zwykłe lakiery najlepiej na paznokciach prezentują się jeden dzień od nałożenia. Codzienna praca, zmywanie naczyń czy zwykła aktywność sprawia, że lakier zaczyna odpryskiwać. Paznokcie…
Każdy rodzic zawsze bardzo martwi się zdrowiem swojego dziecka. Jest to widoczne szczególnie w początkowym okresie życia noworodka. Wydaje się nam wówczas, że nawet niewielkie rzeczy mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla naszej pociechy. Niektóre zjawiska…
