Czy koronawirus może wzmocnić nasze zdrowie?

Tegoroczna pandemia przyszła niespodziewanie jak śmierć i wywróciła życie każdego z nas do góry nogami. Codziennie słyszymy o nowych przypadkach zachorowań i zgonów, boimy się o nasze zdrowie i życie. Jednak, czy śmiertelna pandemia koronawirusa może przynieść jakieś korzyści dla naszego zdrowia?

 

Okazuje się, że tak. Izolacja społeczna jest niewątpliwie nieprzyjemnym i frustrującym doświadczeniem, ale możemy wykorzystać ją z korzyścią dla naszego zdrowia. Pracując z domu ograniczamy stres związany z kontaktem z irytującymi kolegami lub nieprzyjemnym szefem, nauczyciel mówiący do nas z ekranu komputera nie jest też już tak groźny jak na lekcji w klasie. Ponadto, mamy więcej czasu na gotowanie z wykorzystaniem zdrowych i pożywnych składników, gdzie normalnie na lunch w pracy zjedlibyśmy pewnie pizzę. Jest to również doskonała okazja, aby wyjąć matę do ćwiczeń, poprawić naszą kondycję i odporność, dzięki czemu będziemy gotowi na walkę z koronawirusem. Jak widać, można znaleźć wiele zalet dla naszego zdrowia wynikających z obecnej sytuacji, wystarczy tylko ruszyć się z fotela i nie zmarnować tego czasu.