Szybka przemiana materii ta marzenie wielu osób. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej z całą jednak pewnością nie wpływają pozytywnie na naszą przemianę materii. Co jednak zrobić gdy pomimo aktywności fizycznej nasz metabolizm wciąż pozostawia wiele do życzenia? To najwyższy czas na to by sięgnąć...
Read More
W chwili obecnej panuje ogromna moda na bycie FIT. Marzeniem niemal każdej kobiety jest posiadanie szczupłej, wymodelowanej sylwetki z wyraźnie zarysowanymi mięśniami. Zrzucenie kilogramów to dopiero krok pierwszy. Najlepsze na odchudzanie są ćwiczenia aerobowe. Wykonywać je należy na poziomie 70 % tętna...
Read More
L-arginina jest bardzo popularnym środkiem wśród wielu sportowców. Substancja ta bierze udział w uwalnianiu tlenku azotu w naszym organizmie. Tlenek azotu ma zaś niebagatelny wpływ na pracę mięśni gładkich. Za jego sprawą rozkurczają się, wpływa również na zmniejszenie ciśnienia krwi. Przede wszystkim z...
Read More
Osoby borykające się ze sporą otyłością mimo tego, że chcą chodzić na siłownie nie mogą. Najczęściej na przeszkodzie stoi ich własny wstyd. Wstydzą się tego jak wyglądają, obawiają się oceniającego wzroku innych osób. Jeśli ta przeszkoda wydaje nam się nie do przejścia to warto zorganizować siłownię we...
Read More
Wielogodzinne siedzenie za biurkiem odbija się na sylwetce niemal każdego z nas. Na zdrowotne rezultaty nie trzeba zresztą długo czekać. Nawet zwykłe pokonanie schodów kończy się ogromną zadyszką. Oczywiście nie każdy ma charakter sportowca. Poranny jogging dla większości z nas jest raczej katorgą niż...
Read More
Rola nawodnienia w procesie odchudzania: Jak picie wody wpływa na wagę
Kwas hialuronowy – nasz sojusznik. Surgiderm, surgilips opinie
Opinie o tabletkach na odchudzanie – gdzie czytać opinie o tabletkach odchudzających
Planowanie posiłków w diecie ketogenicznej: Przykładowe menu i pomysły na przepisy
Dieta ketogeniczna a styl życia: Wpływ na codzienne nawyki żywieniowe i planowanie społeczne
Sposób na zwycięskie numerySód w diecie: Dlaczego warto kontrolować jego spożycie?
Intensywne ćwiczenia na siłowni – ćwiczenia na kondycję, wzmacniające i odchudzające Poznań
Dieta niskocukrowa a kontrola apetytu: Jak ograniczenie cukru wpływa na uczucie głodu i sytości
Operacja kręgosłupa – wszystko, co musisz wiedzieć
Najnowsze komentarze