W zależności od tego czy ćwiczysz codziennie, czy tylko kilka razy w tygodniu, biegasz, jeździsz na rowerze, podnosisz ciężary, twoja dieta powinna obfitować w określone składniki odżywcze. Najważniejsze jest by w przeważającej części była to…
Bez wątpienia dieta zdrowie i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, ale jednym z najważniejszych ogniw jest sposób żywienia. Rosnące zainteresowanie tematem zdrowego odżywiania i ekologicznych produktów powoduje, że zastanawiamy się gdzie zaopatrywać się…
Sklepowe półki uginają się pod ciężarem ekstraktów na bazie waniliny, oraz aromatów pomarańczowych, najczęściej są to syntetycznie wytwarzane aromaty. Jednak nie musimy się ograniczać do kilku rodzajów ekstraktów i to na dodatek sztucznych, pozbawionych naturalnie…
Jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej i szukasz dobrego zamiennika dla mięsa, a może masz ochotę na mięsne danie, ale w wydaniu roślinnym? Nieocenione okazują się produkty dla wegetarian i wegan. Wiele takich produktów znajdziesz…
Zioła lecznicze zyskują ostatnimi czasy ogromną popularność zarówno w kosmetyce, jak i w medycynie. Nie dzieje się tak bez powodu. Zanim bowiem nieśmiało wkroczyły do medycyny konwencjonalnej, zachodniej, były już stosowane od wielu tysięcy lat…
