W zależności od tego czy ćwiczysz codziennie, czy tylko kilka razy w tygodniu, biegasz, jeździsz na rowerze, podnosisz ciężary, twoja dieta powinna obfitować w określone składniki odżywcze. Najważniejsze jest by w przeważającej części była to nieprzetworzona, zdrowa żywność. Ważnym elementem diety sportowca...
Read More
Do najbardziej popularnych olejów roślinnych używanych w kuchni należą olej rzepakowy, słonecznikowy, czy ostatnio bardzo modny- egzotyczny olej kokosowy. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia oleju, który może przewyższać wszystkie poprzednie działaniem leczniczym- jest to olej z czarnuszki....
Read More
Zioła lecznicze zyskują ostatnimi czasy ogromną popularność zarówno w kosmetyce, jak i w medycynie. Nie dzieje się tak bez powodu. Zanim bowiem nieśmiało wkroczyły do medycyny konwencjonalnej, zachodniej, były już stosowane od wielu tysięcy lat w leczeniu wielu różnych schorzeń, a nawet poważnych chorób....
Read More
Suplementacja w diecie roślinnej: Jak dbać o wystarczające spożycie składników odżywczych
Dieta niskocukrowa a kontrola apetytu: Jak ograniczenie cukru wpływa na uczucie głodu i sytościCukier w ukrytej postaci: Jak rozpoznawać i unikać ukrytych źródeł cukru w żywności
Kulinarna przygoda bez glutenu: Pomysły na przepisy i inspiracje kulinarne
Depilacja laserowa light sheer Poznań. Zawsze gładka skóra
Diety online – czy się sprawdzają?
Wegańskie kosmetyki – wegański tusz do rzęs i maskara. Wegańskie sklepy
Jak wzmocnić swoją odporność?
Czym jest uzależnienie?
Zdrowie niemowlaka – o co warto się martwić?
Najnowsze komentarze