Jakie są kalkulatory idealnej wagi?

W ostatnim czasie społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome tego, że bardzo ważną rzeczą jest kontrola swojej wagi. Otyłość prowadzi bowiem do wielu chorób i może znacznie skrócić życie, natomiast niedowaga powoduje wycieńczenie organizmu i może skończyć się np. anoreksją. W internecie można znaleźć niejeden kalkulator idealnej wagi. Które są najpopularniejsze? Jednym z nich jest ten, który oblicza wagę według wzoru Pottona, czyli wzrost w cm – 100 – (wzrost w cm – 100)/10, a w przypadku mężczyzn dzieli się na 20. Warto jednak wiedzieć, że można go stosować tylko u osób, które mierzą powyżej 150 cm.

 

Oprócz tego powszechnie stosowany jest też kalkulator BMI, który polega na podzieleniu masy ciała w kg przez kwadrat wzrostu w m do kwadratu. Istnieją także kalkulatory bazujące na wzorze Lorentza, czyli w przypadku pań: wzrost – 100 – (wzrost – 150)/2, a w przypadku panów zamiast dzielenia przez dwa, dzieli się przez cztery. Wzrost należy podawać w centymetrach. Oczywiście takich kalkulatorów jest o wiele więcej. Najlepiej uśrednić wynik ze wszystkich i wtedy otrzymamy idealną wagę.