Stosując zioła jako leki, bądź suplement diety warto zastanowić się nad formą ich przyjmowania. Bowiem od tego może zależeć ich skuteczność w zwalczaniu dolegliwości, świeżość i jakość. Najczęściej spotykamy herbaty ziołowe w torebkach. Niestety, często…
Wiele słyszy się i mówi o diecie bezglutenowej, zwanej po angielsku gluten free. Jest to dieta wykluczająca całkowicie gluten z pożywienia, a co za tym idzie, także zboża go zawierające: pszenicę, jęczmień, żyto. Po przejściu…
Czosnek – właściwości zdrowotne i zastosowanie w diecie
Zdrowe jedzenie bez glutenu: Jak zbilansować żywienie w diecie bezglutenowej
Zdrowe tłuszcze w diecie śródziemnomorskiej: Jak wybierać i spożywać je w sposób korzystny
Sok z cytryny na włosy – właściwości i sposób użycia w pielęgnacji
Dieta bez laktozy a zdrowie ogólne: Badania i perspektywy
Zdrowotne właściwości daktyli: Od trawienia do serca i psychiki
Suplementacja w diecie roślinnej: Jak dbać o wystarczające spożycie składników odżywczych
Dlaczego nie mogę schudnąć po 40? Zmiany i wsparcie w odchudzaniu
Dieta 2000 kcal – zasady, jadłospis i efekty redukcji masy ciała
Drastyczna dieta: skutki, zagrożenia i jak uniknąć efektu jo-jo