Dieta kopenhaska z całą pewnością należy do tej grupy diet, do których już dawno przypięto łatkę katorżniczych i wymagających. Niezmiennie bywa jednak jedynym kołem ratunkowym w przypadkach, kiedy zbędne kilogramy należy zlikwidować niemal w trybie…
Cukier a proces starzenia się: jak dieta z ograniczeniem cukru może wpływać na procesy starzenia się organizmu Cukier stanowi jeden z głównych składników naszej diety, a jego konsumpcja może przyspieszać proces starzenia się organizmu. Wpływ…
Dieta niskosodowa a zdrowy styl życia: Jak dieta wpływa na ogólną kondycję i samopoczucie W dzisiejszych czasach moda na zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularna. Decydujemy się na dodatkowe treningi, zdrowe jedzenie, medytację…
Moda na zdrowe jedzenie i proekologiczne postawy przyczyniły się do coraz częstszego wyboru diet roślinnych, zarówno przez wegetarian, jak i osoby mięsożerne. Wpływ diety na środowisko naturalne jest niezaprzeczalny i coraz lepiej badany. Jakie są…
Nietolerancja laktozy: Objawy, diagnoza i strategie zarządzania Czym jest nietolerancja laktozy? Nietolerancja laktozy to zaburzenie metaboliczne, które jest spowodowane brakiem enzymu trawienia laktozy w przewodzie pokarmowym. Laktoza jest cukrem zawartym w mleku i innych produktach…
Jeżeli uwielbiasz grzyby w zalewie lub jesteś zapalonym grzybiarzem, z pewnością przypadną Ci do gustu smakowite rydze w zalewie! Jeżeli chcesz je zamarynować w occie, musisz pamiętać przede wszystkim o tym, aby wybierać jak najmniejsze…
Wprowadzenie: Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń układu krwionośnego. Choć może być spowodowane różnymi czynnikami, istnieje silny związek między spożyciem sodu a wysokim ciśnieniem krwi. Dlatego też, zmniejszenie ilości spożywanego sodu może być…
