Każdy z nas posiada zupełnie inny organizm. Dlatego też trudno powiedzieć o uniwersalnym treningu dla każdego. W zależności od kondycji fizycznej, wytrzymałości organizmu trening powinien być dostosowany do naszych potrzeb. W tym celu najlepiej skonsultować się z trenerem personalnym. To właśnie on powinien...
Read More
Ogromną popularnością w naszym kraju cieszą się trenerki fitness. Wystarczy chociażby przytoczyć przykład Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej. To właśnie te panie zobligowały do ruszenia się z kanapy miliony polek. To dzięki nim miliony kobiet w całej Polsce zdecydowało się pożegnać nadprogramowe...
Read More
Pierwsza wizyta na siłownie dla wielu osób kończy się sporą dezorientacją. Osoby te nie mają bowiem zielonego pojęcia na temat tego jak ćwiczyć. W takim wypadku warto sięgnąć po pomoc trenera personalnego. W poszukiwaniu najlepszego wyboru warto wpisać w wyszukiwarkę internetową personalny trener osobisty...
Read More
L-arginina jest bardzo popularnym środkiem wśród wielu sportowców. Substancja ta bierze udział w uwalnianiu tlenku azotu w naszym organizmie. Tlenek azotu ma zaś niebagatelny wpływ na pracę mięśni gładkich. Za jego sprawą rozkurczają się, wpływa również na zmniejszenie ciśnienia krwi. Przede wszystkim z...
Read More
Wielkimi krokami zbliża się Sylwester, wesele lub inne ważne wydarzenie w Twoim życiu a naszej sylwetce wciąż daleko do ideału? Lepiej spojrzeć prawdziwe w oczy. Zrzucenie 5 kg w miesiąc jest możliwe ale bardzo trudne. Najlepiej postawić na odżywki i suplementy diety na odchudzanie. Wielu powątpiewa w...
Read More
Skutki nadmiernego spożycia cukru: Jak wpływa na zdrowie metaboliczne
Nietolerancja laktozy: Objawy, diagnoza i strategie zarządzaniaSuplementacja w diecie roślinnej: Jak dbać o wystarczające spożycie składników odżywczych
Dieta ketogeniczna a zdrowie serca: Kontrowersje i nowe badania
Terapia sztuką z odzysku
Ketoza a zdrowie mózgu: Korzyści dla funkcji poznawczych i koncentracji
Preparaty na odchudzanie brzucha,tabletki na spalanie tłuszczu z brzucha
Dobór odpowiednich składników odżywczych w diecie bez laktozy: Jak uniknąć niedoborów
Dieta bezglutenowa w podróży: Jak radzić sobie z wyzwaniami i zapewnić bezpieczne posiłki
Dieta niskosodowa a zdrowie serca: Jak dieta wpływa na profil lipidowy i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Najnowsze komentarze