Każdy z nas posiada zupełnie inny organizm. Dlatego też trudno powiedzieć o uniwersalnym treningu dla każdego. W zależności od kondycji fizycznej, wytrzymałości organizmu trening powinien być dostosowany do naszych potrzeb. W tym celu najlepiej skonsultować się z trenerem personalnym. To właśnie on powinien...
Read More
Ogromną popularnością w naszym kraju cieszą się trenerki fitness. Wystarczy chociażby przytoczyć przykład Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej. To właśnie te panie zobligowały do ruszenia się z kanapy miliony polek. To dzięki nim miliony kobiet w całej Polsce zdecydowało się pożegnać nadprogramowe...
Read More
Szybka przemiana materii ta marzenie wielu osób. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej z całą jednak pewnością nie wpływają pozytywnie na naszą przemianę materii. Co jednak zrobić gdy pomimo aktywności fizycznej nasz metabolizm wciąż pozostawia wiele do życzenia? To najwyższy czas na to by sięgnąć...
Read More
Im bliżej wiosny w tym większą panikę wpadają kobiety borykające się z nadprogramowymi kilogramami. Stosowanie samej diety nie jest jednak wystarczające. Warto postawić również na ćwiczenia wzmacniające sylwetkę. Jest wręcz wskazane tym kobietom, które borykają się z utrzymaniem prostej postawy ciała....
Read More
Wiele kobiet uważa, że bez wsparcia trenera oraz odpowiednich sprzętów nie uda im się uzyskać idealnej sylwetki. Jest to jednak ogromnym błędem, ponieważ wystarczy kawałek podłogi i odrobina chęci do tego, aby rozpocząć swoją przygodę w walce o piękny wygląd. Z łatwością możemy znaleźć w internecie plan...
Read More
Dieta wysokobiałkowa a zdrowie nerek: Kontrowersje i zalecenia
Czy koronawirus może wzmocnić nasze zdrowie?Dieta roślinna: Co to jest i dlaczego warto ją rozważyć?
Dieta bez laktozy a zdrowie skóry: Czy eliminacja laktozy wpływa na problemy skórne?
Znaczenie snu i odpoczynku dla skutecznej diety odchudzającej
Ranking preparatów na odchudzanie: suplementy diety na odchudzanie
Test tabletek na odchudzanie: preparaty na odchudzanie forum, preparaty odchudzające ranking
Dieta roślinna a utrata wagi: Jak skutecznie schudnąć na diecie opartej na roślinach
Modelowanie sylwetki – ultratone futura pro opinie
Białko w diecie wegetariańskiej i wegańskiej: Jak zapewnić odpowiednie spożycie białka bez mięsa
Najnowsze komentarze