Diety

Dieta 2500 kcal dla kobiet - zasady, cele i efekty zdrowotne

Dieta 2500 kcal, choć teoretycznie przeznaczona głównie dla mężczyzn, zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet pragnących dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Jej zbilansowane makroskładniki — 23% białka, 29% tłuszczów i 48% węglowodanów —…

Read more