Dieta bezglutenowa dla dzieci: wskazówki dla rodziców i opcje żywieniowe W dzisiejszych czasach dieta bezglutenowa jest coraz bardziej popularna. Wiele ludzi zauważyło, że ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie glutenu z ich diety pomaga w poprawie samopoczucia…
Celiakia: choroba autoimmunologiczna wywoływana przez gluten Celiakia jest chorobą, która dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Jest to choroba autoimmunologiczna, która atakuje stan błony śluzowej jelita cienkiego i uniemożliwia wchłanianie składników odżywczych. Choroba ta…
Podczas procesu odchudzania jednym z najważniejszych elementów diety jest planowanie posiłków. Odpowiednio dobrany jadłospis może przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Poniżej przedstawiamy zasady planowania posiłków w diecie odchudzającej oraz praktyczne…
Wbrew pozorom, pomimo szerokiej dostępności asortymentu na polskim rynku, kupno dopasowanych, ładnych i modnych ubranek dziecięcych nie jest prostym zadaniem. Wynika to głównie z braku rozsądnego kompromisu pomiędzy jakością a ceną. I tutaj do akcji…
Dieta śródziemnomorska a zdrowie metaboliczne: Korzyści dla osób z cukrzycą i insulinoopornością Dieta śródziemnomorska, czyli sposób odżywiania charakterystyczny dla krajów basenu Morza Śródziemnego, zyskała na popularności w ostatnich latach ze względu na swoje korzyści zdrowotne….
W dzisiejszych czasach wiele osób stara się kontrolować swoją dietę, by utrzymać zdrowie i sylwetkę w dobrej formie. Jednym z najczęstszych podejść do zdrowego odżywiania jest dieta niskocukrowa. Cukier ma wiele nieoczyszczonych właściwości, które mogą…
Brak czasu, spowodowany nadmiarem obowiązków służbowych oraz domowych, sprawia, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy chcą podjąć dietę, coraz częściej szukają rozwiązań w internecie. W ostatnich latach konsultacje oraz gotowe programy dietetyczne online stały…
Dieta śródziemnomorska a zdrowie skóry: Jak wpływa na kondycję skóry i opóźnienie procesów starzenia
Dieta śródziemnomorska – przepis na zdrową skórę i opóźnienie procesów starzenia Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, który opiera się na produktach pochodzących głównie z krajów Morza Śródziemnego. Badania wykazują, że dieta ta ma wiele korzyści…
Czy jest na sali lekarz albo dietetyk? Chyba wszystkie osoby, które mają specjalistyczną wiedzę na temat zdrowego odżywiania, zgodzą się ze mną, że ryby stanowią bogate źródło pełnowartościowego białka, kwasów tłuszczowych omega – 3 i…
Dieta kopenhaska z całą pewnością należy do tej grupy diet, do których już dawno przypięto łatkę katorżniczych i wymagających. Niezmiennie bywa jednak jedynym kołem ratunkowym w przypadkach, kiedy zbędne kilogramy należy zlikwidować niemal w trybie…
